Proteina dhe suplemente për palestër
Suplemente origjinale Extrifit: proteina, kreatinë, gainer, pre-workout, vitamina dhe aksesorë palestre. Zgjidh produktet dhe shijen, dhe dërgoja listën Kelit në WhatsApp.
- 1Shto produktet në listë
- 2Dërgoje listën në WhatsApp
- 3Keli të konfirmon gjendjen dhe dërgesën
Proteina whey, izolat dhe pa laktozë
Për pas stërvitjes, për dobësim ose për shtim peshe.
100% Whey Protein 2 kg
Proteinë hirre (whey) e tretshme, e lehtë për t’u përgatitur. Për ata që duan të plotësojnë proteinën ditore dhe të mbështesin rritjen e masës muskulore.
Detaje
- 23 g proteina për servim (30 g)
- 4818 mg BCAA për servim
- Rreth 66 servime në paketim
- Doza: 1 lugë (30 g) me 200–250 ml ujë ose qumësht
- Proteina vetëm nga hirra, me origjinë nga BE
70 €
CFM Whey 1 kg
Proteinë hirre e filtruar me teknologjinë Cross-Flow Microfiltration (CFM), me pak yndyrë dhe karbohidrate. Për ndërtimin e muskujve dhe rikuperimin.
Detaje
- Filtrim CFM (Cross-Flow Microfiltration)
- Përmban BCAA dhe glutaminë
- E ulët në yndyrë dhe karbohidrate
- Doza: 30 g me 250–300 ml ujë ose qumësht
- Pas stërvitjes ose gjatë ditës
45 €
Clear Protein Iso Whey 900 g
Izolat proteine hirre që pihet si limonadë e freskët, jo si shake me qumësht. Për ata që duan proteinë të lehtë për stomakun, edhe gjatë dietës.
Detaje
- 21 g proteinë për porcion
- 0% sheqer dhe 0% yndyrë
- 97% e proteinës nga izolati i hirrës
- Doza: rreth 25 g me 300–400 ml ujë të ftohtë
- Pas stërvitjes ose gjatë ditës
60 €
Vegan Protein 80 1 kg
Proteinë bimore nga izolat bizeleje dhe proteinë orizi, pa laktozë dhe pa gluten. Për veganë, vegjetarianë dhe ata që nuk e tretin mirë qumështin.
Detaje
- 26 g proteinë bimore për servim (35 g)
- Vetëm 0,2 g sheqer për servim
- Pa laktozë dhe pa gluten
- Me enzimat bromelain dhe papain; ëmbëlsuar me stevia
- Doza: 1 lugë (rreth 35 g) me 200–300 ml ujë ose qumësht bimor
Shija: Çokollatë
45 €
Vegan Protein 80 2 kg
Proteinë bimore nga izolat bizeleje dhe proteinë orizi, pa laktozë dhe pa gluten. Paketim i madh për veganë, vegjetarianë dhe ata që nuk e tretin mirë qumështin.
Detaje
- 26 g proteinë bimore për servim (35 g)
- Vetëm 0,2 g sheqer për servim
- Pa laktozë dhe pa gluten
- Me enzimat bromelain dhe papain; ëmbëlsuar me stevia
- Doza: 1 lugë (rreth 35 g) me 200–300 ml ujë ose qumësht bimor
65 €
Hydro Isolate 90% 1 kg
Izolat proteine hirre i hidrolizuar me 90% pastërti, pa sheqer dhe pa yndyrë. Për ata që duan proteinë që tretet lehtë, edhe gjatë dietës ose definimit.
Detaje
- 90–94 g aminoacide në 100 g produkt
- Hidrolizë DH 8 për tretje të lehtë
- Pa trashësues dhe pa ngjyrues; ëmbëlsuar me sukralozë
- Doza: 1 lugë (30 g) me 150–200 ml ujë
- 2–3 lugë në ditë, të ndara gjatë ditës
55 €
Hydro Isolate 90% 2 kg
Izolat proteine hirre i hidrolizuar me 90% pastërti, pa sheqer dhe pa yndyrë. Paketim i madh për përdorim të përditshëm, gjatë masës ose definimit.
Detaje
- 90–94 g aminoacide në 100 g produkt
- Hidrolizë DH 8 për tretje të lehtë
- Pa trashësues dhe pa ngjyrues; ëmbëlsuar me sukralozë
- Doza: 1 lugë (30 g) me 150–200 ml ujë
- 2–3 lugë në ditë, të ndara gjatë ditës
100 €
PeptiBeef Isolate 2 kg
Proteinë viçi e hidrolizuar nga izolati HydroBEEF®, pa laktozë dhe pa sheqer. Alternativë për ata që nuk e tretin mirë proteinën e qumështit.
Detaje
- 91% izolat i hidrolizuar viçi
- 25% proteinë nga mishi dhe 75% nga kockat e viçit
- 0% laktozë dhe 0% sheqer
- Me enzimat bromelain dhe papain; ëmbëlsuar me stevia
- Doza: 1 në mëngjes dhe 1 pas stërvitjes
70 €
Kreatinë monohidrat
Për më shumë forcë në ushtrimet e rënda.
Creatine Creapure 300 g
Kreatinë monohidrate 100% Creapure®, me origjinë nga BE. Kreatina rrit performancën fizike në seri ushtrimesh të shkurtra dhe intensive.
Detaje
- 100% kreatinë monohidrate Creapure®
- Doza: 1 lugë (5 g) në ditë, për peshë 60–80 kg
- Efekti arrihet me 3 g kreatinë në ditë
- Tretet në ujë, lëng frutash ose pije pas stërvitjes
35 €
Creatine Monohydrate Caps 180 kapsula
Kreatinë monohidrate në kapsula, pa lugë dhe pa peshore. Kreatina rrit performancën në ushtrime të shkurtra dhe intensive; praktike edhe për udhëtime.
Detaje
- 1000 mg kreatinë monohidrate për kapsulë
- Doza: 5 kapsula në ditë
- Ditët e stërvitjes: 30–60 min para ose menjëherë pas
- Ditët pa stërvitje: me ushqim, në çdo kohë
- Pini mjaftueshëm ujë gjatë përdorimit
30 €
Creatine Monohydrate 400 g
Kreatinë monohidrate e pastër në pluhur, pa mbushës dhe pa ngjyrues. Kreatina rrit performancën fizike në ushtrime të shkurtra dhe intensive.
Detaje
- 5 g kreatinë monohidrate në 1 lugë
- 80 servime në paketim
- Doza: 1 lugë (5 g) në ditë, për peshë 60–80 kg
- Pa mbushës dhe pa ngjyrues artificialë
- Tretet në ujë, lëng frutash ose pije pas stërvitjes
35 €
Paketa me dy produkte
Kombinimet që merren më shpesh bashkë, me çmim më të ulët.
Paketë: 100% Whey Protein + Creatine Monohydrate 2 kg + 400 g
Paketë me proteinë hirre dhe kreatinë monohidrate, për ata që stërviten me pesha dhe duan të mbështesin masën muskulore dhe forcën.
Detaje
- Whey: 30 g pas stërvitjes, me 250–300 ml ujë ose qumësht
- Kreatinë: 5 g në ditë, para ose pas stërvitjes
- Kreatina mund të përzihet edhe me proteinën
- Proteina ndihmon rritjen dhe ruajtjen e masës muskulore
- Kreatina rrit performancën në ushtrime të shkurtra dhe intensive
95 €
Paketë: PeptiBeef Isolate + L-Carnitine Liquid 2 kg + 1 l
Paketë me proteinë viçi të hidrolizuar dhe L-karnitinë të lëngshme. Për ata që synojnë masë muskulore të pastër gjatë një periudhe diete dhe stërvitjeje.
Detaje
- PeptiBeef: proteinë viçi e hidrolizuar, 0% laktozë
- PeptiBeef: 1 dozë në mëngjes dhe 1 pas stërvitjes
- L-Carnitine: 10–20 ml në ditë, rreth 30 min para stërvitjes
- L-Carnitine merret me stomak bosh
105 €
Paketë: Beef Mass + Creatine Monohydrate 3 kg + 400 g
Paketë për shtim peshe: gainer me proteinë viçi dhe karbohidrate, bashkë me kreatinë monohidrate. Për ata që e kanë të vështirë të shtojnë peshë.
Detaje
- Beef Mass: 1–2 servime në ditë për më shumë kalori
- Beef Mass: 173 kcal për servim (45 g)
- Kreatinë: 5 g në ditë, para ose pas stërvitjes
- Kreatina rrit performancën në ushtrime të shkurtra dhe intensive
80 €
Mass gainer dhe karbohidrate për shtim peshe
Kalori dhe proteina për ata që e kanë të vështirë të shtojnë peshë.
Beef Mass 1,5 kg
Gainer me proteinë viçi HydroBEEF® dhe karbohidrate, që merret mirë pas stërvitjes. Për ata që e kanë të vështirë të marrin kalori të mjaftueshme vetëm me ushqim.
Detaje
- 173 kcal dhe 35 g karbohidrate për servim (45 g)
- 6,9 g proteinë dhe 8,4 g sheqer për servim
- Proteina nga viçi (HydroBEEF®), pothuajse pa yndyrë
- Doza: 1 lugë (45 g) me 200–300 ml ujë
- 1–2 lugë në ditë, të ndara në 2–3 porcione
35 €
Beef Mass 3 kg
Gainer me proteinë viçi HydroBEEF® dhe karbohidrate, në paketim të madh. Për periudhat e shtimit të peshës, kur ushqimi nuk mjafton për kaloritë e nevojshme.
Detaje
- 173 kcal dhe 35 g karbohidrate për servim (45 g)
- 6,9 g proteinë dhe 8,4 g sheqer për servim
- Vetëm 0,4 g yndyrë për servim
- Doza: 1 lugë (45 g) me 200–300 ml ujë
- Në ditët e stërvitjes, preferohet pas ushtrimeve
55 €
G15 Anabolic Gainer 3 kg
Gainer me 6 lloje proteinash hirre, 4 burime karbohidratesh dhe 10 vitamina. Për të rriturit që e kanë të vështirë të marrin kalori të mjaftueshme me ushqim.
Detaje
- 6 lloje proteinash hirre, përfshirë izolat CFM 90%
- Palatinose™, niseshte misri, maltodekstrinë dhe dekstrozë
- 10 vitamina: grupi B, vitamina C dhe E
- Doza: 1 lugë (45 g) me 200 ml ujë ose qumësht
- 2–3 porcione në ditë; filloni me 1 për disa ditë
60 €
Hero All In One 1,5 kg
Formulë për pas stërvitjes me 37 përbërës: proteina hirre, karbohidrate, aminoacide, kreatinë, minerale dhe vitamina. Për ata që duan gjithçka në një produkt.
Detaje
- 6 lloje proteinash hirre (WPC, CFM dhe hidrolizat)
- Kreatinë Creapure®: 2000 mg për 100 g
- 4 burime karbohidratesh, përfshirë Palatinose™
- Doza: 1 lugë (45 g) me 200 ml ujë, brenda 30 min pas stërvitjes
- Mesatarisht 33 servime në paketim
45 €
Raw Maltox 100% 1,5 kg
Maltodekstrinë e pastër, burim i thjeshtë karbohidratesh për stërvitje intensive ose për të shtuar kalori. Përzihet lehtë me proteinë dhe kreatinë.
Detaje
- 100% maltodekstrinë, pa shtesa
- Doza: 1–2 lugë gjelle me 200–300 ml ujë
- Para, gjatë ose pas stërvitjes
- Përzihet me proteinë ose kreatinë
20 €
Rice Oat Mash 900 g
Përzierje orizi dhe tërshëre me karbohidrate komplekse, që përgatitet për pak minuta. Për mëngjes ose snack para dhe pas stërvitjes.
Detaje
- Deri në 30 servime në paketim
- Oriz dhe tërshërë – karbohidrate komplekse
- Me pak sheqer
- Shijohet me fruta, mjaltë, kikirikë ose proteinë
40 €
Pre-workout, kafeinë dhe pump
Energji dhe fokus para stërvitjes.
Actinox Pump 620 g
Pre-workout pa kafeinë, i fokusuar te pompimi muskulor, me argininë, citrulinë, BCAA dhe glutaminë. Mund të përdoret edhe për stërvitje në mbrëmje.
Detaje
- Pa kafeinë dhe pa stimulues të tjerë
- Argininë AKG, citrulinë DL-malate dhe CFM Nitro® P
- BCAA 2:1:1, glutaminë, beta-alaninë dhe Palatinose™
- Doza: 1 lugë (20 g) me 150 ml ujë, 15–20 min para stërvitjes
- Nuk jep ndjesi energjie; efekti kryesor është pompimi
45 €
AGREZZ 20 qese × 20,8 g
Pre-workout me kafeinë në qese njëdozëshe, me citrulinë, argininë, beta-alaninë dhe tirozinë. Për sportistë me përvojë që stërviten intensivisht.
Detaje
- Përmban kafeinë – mos e merrni vonë në mbrëmje
- 4000 mg beta-alaninë dhe 1000 mg tirozinë
- Me taurinë, ekstrakt çaji jeshil, kolinë dhe synephrine
- Doza: 1 qese (20,8 g) në 300 ml ujë; fillestarët gjysmë qeseje
- Pa sheqer dhe pa yndyrë
39,50 €
Arginine AKG 100 kapsula
L-argininë e lidhur me alfa-ketoglutarat (AKG), në kapsula. Trupi e përdor argininën për të prodhuar oksid nitrik, që lidhet me pompimin gjatë stërvitjes.
Detaje
- 1000 mg argininë AKG për kapsulë
- Pa kafeinë – i përshtatshëm edhe për stërvitje në mbrëmje
- Dozim i lehtë, pa pluhur dhe pa matje
25 €
Citrulline Pure 90 kapsula
L-citrulinë e pastër në kapsula. Citrulina lidhet me prodhimin e oksidit nitrik dhe qarkullimin e gjakut gjatë stërvitjes, pra me pompimin muskulor.
Detaje
- 1000 mg L-citrulinë në çdo kapsulë
- Doza: 2–4 kapsula në ditë, 30–60 min para stërvitjes
- Merret me mjaftueshëm ujë
- Kapsulë xhelatine
25 €
Hellnox 620 g
Pre-workout me kafeinë për energji, fokus dhe pompim, me citrulinë, beta-alaninë, argininë dhe tri lloje kreatine. Për sportistë të forcës me përvojë.
Detaje
- Përmban kafeinë – mos e merrni vonë në mbrëmje
- 3 lloje kreatine, përfshirë Creapure® dhe Creatine AKG
- L-Citrulline, Beta-Alanine dhe Arginine (Acti-NO®)
- Me taurinë, tirozinë, BCAA dhe glutaminë
- Doza: 1–2 lugë sipas tolerancës, në 200–300 ml ujë, 15–20 min para
Shija: Portokall
45 €
Hellgel 25 xhele × 80 g
Pre-workout në formë xheli, në paketime njëdozëshe gati për t’u pirë, pa shaker. Me kreatinë, BCAA, argininë dhe citrulinë, për stërvitje të forcës.
Detaje
- 5 g kreatinë monohidrate dhe 4 g BCAA për paketë
- Argininë AKG, argininë e lirë dhe citrulinë
- Përbërësit përfshijnë kafeinë – mos e merrni vonë në mbrëmje
- Zero karbohidrate dhe sheqer
- Doza: 1 paketë (80 g), 15–20 min para stërvitjes
55 €
Kafeinë 200 mg 100 tableta
Kafeinë në tableta për energji dhe fokus para stërvitjes ose gjatë punës mendore. Vetëm për të rritur të shëndetshëm.
Detaje
- 200 mg kafeinë për dozë
- Kafeina ndihmon fokusin dhe uljen e lodhjes
- Mos e merrni vonë në mbrëmje
- Mos e kombinoni me burime të tjera të forta kafeine
15 €
BCAA, glutaminë dhe aminoacide
Për gjatë dhe pas stërvitjes.
Amigo Muscle Amino 150 kapsula
Aminoacide në formë të lirë, në të njëjtin raport si proteina e muskujve të njeriut. Për sportistë që duan furnizim me aminoacide gjatë gjithë ditës.
Detaje
- 1000 mg aminoacide në çdo kapsulë
- Doza: 5 kapsula në ditë, të ndara mëngjes, drekë e mbrëmje
- Pas stërvitjes, një dozë brenda 30 minutave
- Pa sheqer dhe pa yndyrë
- Përdoret edhe në ditët pa stërvitje
29 €
BCAA Instant 300 g
BCAA në formë të lirë, në raport 2:1:1, që treten shpejt në ujë. Për përdorim para, gjatë ose pas stërvitjes, edhe në periudha diete.
Detaje
- 5 g BCAA në çdo dozë prej 6,5 g
- Raport 2:1:1: L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine
- Pa sheqer dhe pa yndyrë
- Ëmbëlsuar me stevia, me ngjyrues natyralë
- Doza: 1 lugë (6,5 g) me 200 ml ujë
35 €
BCAA Free Form Liquid 1 l
BCAA të lëngshme në formë të lirë, në raport 2:1:1. Për sportistë që duan aminoacide para ose pas stërvitjes dhe gjatë dietës, pa përgatitur pluhur.
Detaje
- Gjithsej 80 000 mg BCAA në paketim
- Raport 2:1:1: L-leucine, L-isoleucine, L-valine
- Doza: 1 lugë matëse (50 ml), 20–30 min para stërvitjes
- Pas stërvitjes: 1 lugë matëse (50 ml)
- Mbi 80 kg: 2–3 lugë matëse
30 €
Gluta Pure 300 g
L-glutaminë 100% e pastër në pluhur, aminoacid që gjendet me shumicë në indet muskulore. Për sportistë që stërviten intensivisht.
Detaje
- 100% L-glutaminë
- Doza: 5000 mg (1 lugë çaji) pas stërvitjes dhe para gjumit
- Me më shumë masë muskulore: 7500 mg (1,5 lugë çaji)
- Tretet në ujë ose në një pije tjetër
30 €
L-karnitinë dhe fat burner
Ndihmë shtesë kur je në dietë për dobësim.
CLA 1000 mg 100 kapsula
Acid linoleik i konjuguar (CLA) në kapsula softgel. Për ata që ndjekin dietë me pak yndyrna shtazore dhe duan të plotësojnë marrjen e CLA-së.
Detaje
- 1000 mg CLA për kapsulë (80% CLA)
- Doza: 2 kapsula në ditë, gjatë vakteve
- 50 doza ditore në paketim
- Kapsulë softgel me xhelatinë
25 €
Fat Burner 3! Shots 15 shishe × 90 ml
Shot i lëngshëm me L-Carnitine, kafeinë dhe synephrine, në shishe 90 ml gati për t’u pirë. Merret para stërvitjes ose në mëngjes, gjatë dietës.
Detaje
- 200 mg kafeinë për shishe – jo për mbrëmje
- 2000 mg L-Carnitine dhe 20 mg synephrine për shishe
- Doza: 1 shishe (90 ml) në ditë, me stomak bosh
- 15 min para stërvitjes, ose në mëngjes në ditët pa stërvitje
- Mund të hollohet në 150 ml ujë
40 €
Fatall Ultimate Fat Burner 130 kapsula
Kapsula me 18 përbërës aktivë, përfshirë kafeinë natyrale, guaranë, çaj jeshil, Garcinia Cambogia dhe Citrus Aurantium. Për ata që ndjekin dietë dhe stërvitje.
Detaje
- Përmban kafeinë natyrale, guaranë dhe yerba mate
- Filloni me 1 kapsulë në ditë për të provuar tolerancën
- Doza: 3 kapsula në ditë; maksimumi 5
- Jo më shumë se 2 kapsula njëherësh
- Me të paktën 200 ml ujë; 20 min para stërvitjes
40 €
L-Carnitine Liquid 1 l
L-karnitinë në formë të lëngshme, e ëmbëlsuar me sukralozë, që merret para stërvitjes. Për ata që stërviten rregullisht dhe ndjekin një dietë të kontrolluar.
Detaje
- 120 000 mg L-karnitinë në shishe
- 1 dozë = 10 ml
- Doza: 10–20 ml në ditë, rreth 30 min para stërvitjes
- Merret me stomak bosh, në mëngjes ose në mbrëmje
- Ëmbëlsuar me sukralozë
30 €
Vitamina, minerale dhe omega-3
Për ditët kur ushqimi nuk i mbulon të gjitha.
B Complex Forte 500 90 kapsula
Kompleks vitaminash B me kolinë dhe inositol, në kapsula. Për persona aktivë dhe sportistë, sidomos gjatë stërvitjeve intensive dhe dietave me pak kalori.
Detaje
- B1, B2, B3, B5, B6, B7 (biotinë), B9 dhe B12
- Me kolinë dhe inositol
- Doza: 1 kapsulë në ditë, me shumë lëng
- Vitaminat B kontribuojnë në metabolizmin normal të energjisë
25 €
Beautyfuel 90 kapsula
Suplement për flokët, lëkurën dhe thonjtë, me kolagjen peshku, acid hialuronik, biotinë dhe minerale. Për ata që duan t’i plotësojnë këto me dietën.
Detaje
- Kolagjen peshku, acid hialuronik dhe L-methionine
- Biotinë, selen, zink dhe bakër
- Me ekstrakt Ginkgo biloba dhe Fucus vesiculosus (kelp)
- Doza: 2–4 kapsula në ditë, të ndara, me ujë
- Paketimi mjafton për 22–45 ditë
37 €
Electrolyte Salt Caps 150 kapsula
Kapsula me elektrolite dhe magnez për stërvitje të gjata ose në vapë, kur trupi humb shumë lëngje me djersë. Për vrapues, çiklistë dhe sporte qëndrueshmërie.
Detaje
- Natrium, kalium, kalcium, klorur dhe fosfor
- Me magnez, që ndihmon në uljen e lodhjes
- Doza: 1 kapsulë para ose gjatë aktivitetit, me ujë
- Për doza më të larta, ndiqni udhëzimet në paketim
- Pa nevojë për përzierje pluhuri
20 €
ZMB (Zink, Magnez, B6) 120 kapsula
Kombinim i zinkut, magnezit dhe vitaminës B6, që merret para gjumit. Për sportistë dhe persona aktivë me stërvitje të rënda ose ngarkesë të lartë fizike.
Detaje
- Zink, magnez dhe vitaminë B6
- Doza: 1–2 kapsula, 30–60 min para gjumit
- Mos e merrni bashkë me qumësht, kazeinë ose kalcium
- Vitamina B6 ndihmon metabolizmin normal të proteinave
25 €
Flexain Joint Guard 1 l
Formulë e lëngshme për kyçet, ligamentet dhe kërcin, me glukozaminë, kondroitinë, MSM, kolagjen dhe acid hialuronik. Për sportistë dhe persona aktivë.
Detaje
- Glukozaminë, kondroitinë dhe MSM
- Kolagjen dhe acid hialuronik
- Pa sheqer
- Doza: 25 ml në ditë, në ujë ose direkt
39,99 €
Omega 3 Triglyceride 100 kapsula
Vaj peshku me acidet yndyrore EPA dhe DHA në formë triglicerideje, me vitaminë E natyrale. Për ata që nuk hanë rregullisht peshk të yndyrshëm.
Detaje
- 250 mg EPA dhe DHA në 1 kapsulë
- Doza: 3 kapsula në ditë, me ushqim dhe ujë
- Ndani dozën: mëngjes, drekë dhe darkë
- Me vitaminë E natyrale (D-alpha-tocopherol)
15 €
Tribulus 90% 100 kapsula
Ekstrakt frutash Tribulus terrestris me 90% saponina, në kapsula. Për sportistë që duan ta përfshijnë këtë ekstrakt bimor në rutinën e tyre.
Detaje
- 500 mg ekstrakt Tribulus terrestris për kapsulë
- 90% saponina në ekstrakt
- Doza: 1–2 kapsula në ditë, me mjaft ujë
- Kapsulë xhelatine
35 €
V52 Vita Complex Forte 60 tableta
Multivitaminë me 52 përbërës: vitamina, minerale, aminoacide dhe ekstrakte bimore. Për sportistë dhe këdo që dëshiron një bazë ditore vitaminash e mineralesh.
Detaje
- 52 përbërës aktivë
- Doza: 1 tabletë në ditë, në mëngjes pas ushqimit
- 60 doza ditore në paketim
- Me Ginkgo biloba, xhenshen siberian dhe Echinacea
- Mos e tejkaloni dozën ditore
25 €
Zinc 100 Chelate 100 kapsula
Zink në formë kelati, në kapsula. Për persona aktivë që duan të plotësojnë zinkun, i cili kontribuon në funksionin normal të sistemit imunitar.
Detaje
- 1 kapsulë = 100% e vlerës ditore të rekomanduar
- Doza: 1–2 kapsula në ditë, me ushqim
- Paketimi mjafton deri në 100 ditë
- Zinku ndihmon metabolizmin normal të makronutrientëve
15 €
Aksesorë palestre
Rrip mesi dhe shaker për stërvitjen e përditshme.
Rrip mesi për palestër
Rrip mesi për stërvitje me pesha të rënda, që jep stabilitet dhe mbështetje për shpinën dhe mesin gjatë ngritjeve.
Detaje
- Për squat, deadlift, bench press etj.
- Mbyllje me shtrëngim të rregullueshëm
- Material i qëndrueshëm, dizajn ergonomik
35 €
Shaker 600 ml
Shaker për përgatitjen e proteinës, BCAA-ve, gainer-ave dhe pijeve energjike. Praktik për përdorim të përditshëm në palestër, në punë ose në shtëpi.
Detaje
- Kapacitet 600 ml
- Kapak i sigurt kundër rrjedhjes
- Material i fortë, rezistent ndaj goditjeve
- I lehtë për t’u pastruar
6 €
Smart Shaker
Shaker me ndarje të veçanta për pluhur dhe kapsula, për t’i mbajtur suplementet e ditës me vete. Për sportistë që kalojnë shumë kohë jashtë shtëpisë.
Detaje
- Dizajn 3-në-1 me ndarje për pluhur dhe kapsula
- Kapak i sigurt kundër rrjedhjes
- Pa BPA, i sigurt për ushqim
- Mund të lahet në enëlarëse
12 €
Lista e porosisë
Ende bosh
Shto produktet që të duhen. Lista i shkon Kelit në WhatsApp, gati me shijet dhe sasitë.
Pyet Kelin në WhatsAppÇmimet janë në euro. Keli të konfirmon gjendjen dhe dërgesën. Nuk paguan asgjë online.
Suplementet ndihmojnë, por rezultati vjen nga programi dhe ushqimi.
Pyetje për proteinat dhe suplementet
Si porosis?
Zgjidh shijen, shto produktet në listë dhe shtyp “Dërgo porosinë në WhatsApp”. Mesazhi hapet gati me produktet, shijet, sasitë dhe totalin. Keli të konfirmon gjendjen dhe dërgesën.
A janë produktet origjinale?
Po. Të gjitha produktet janë origjinale të markës Extrifit, me etiketën dhe udhëzimet e përdorimit në paketim.
A bën Keli dërgesa jashtë Durrësit?
Shkruaji Kelit në WhatsApp qytetin tënd dhe ai të thotë si dhe sa kushton dërgesa.
Cila proteinë është më e mira për palestër?
Për shumicën e njerëzve, 100% Whey Protein është zgjedhja më e thjeshtë: tretet shpejt dhe përzihet lehtë. Nëse laktoza të shqetëson ose je në dietë, merr një izolat si Hydro Isolate ose PeptiBeef. Nëse e ke të vështirë të shtosh peshë, një gainer si Beef Mass ose G15 të jep më shumë kalori.
Proteina për dobësim apo për shtim peshe?
Proteina vetë nuk të shton as nuk të ul peshën; këtë e bëjnë kaloritë e ditës. Për dobësim, whey ose isolate të ndihmojnë të arrish proteinat ditore me pak kalori. Për shtim peshe, mass gainer-i ose whey me vakte më të mëdha.
A duhet ta marr kreatinën?
Nuk është e detyrueshme, por kreatina monohidrat është suplementi më i studiuar për forcë dhe masë muskulare. Zakonisht merren 3 deri në 5 gram çdo ditë, edhe në ditët pa stërvitje.
A i zëvendësojnë suplementet ushqimin?
Jo. Suplementet ndihmojnë, por rezultati vjen nga ushqimi, stërvitja dhe gjumi. Nëse ke probleme shëndetësore, je shtatzënë ose merr ilaçe, pyet mjekun para se t'i përdorësh.